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Los sueos

Fases Del Sueo

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Durante el período en que descanzamos el sueño pasa por diferentes fases:

* Fase REM
* Fase 1 (Adormecimiento)
* Fase 2 (Sueño ligero)
* Fase 3: Fase de transición hacia el sueño profundo.
* Fase 4 (Sueño Delta)
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El Sueo Lcido

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Un Sueño Lúcido es un sueño en el cual el soñador se da cuenta de estar soñando.

Éste tipo de sueño se puede dar de forma espontánea o bien ser inducido por determinadas prácticas y ejercicios. El término Sueño Lúcido fue usado por primera vez por el psiquiatra holandés Frederick van Eeden en un estudio realizado en 1913. En la actualidad se acepta como un hecho comprobado científicamente.
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Sueos ms comunes

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Entre los sueños diferentes que brotan de cada mente humana aparece un puñado en que se presenta a casi todos los soñantes.

Sueños en los que uno cae, o es perseguido, o se eleva por los aires, o pierde la movilidad, parecen ser manifestaciones comunes de una experiencia humana compartida.

Aparentemente, nuestro ser soñante nunca perdió de vista una verdad elemental a pesar de las múltiples formas en que la humanidad se fragmentó a través de la historia, seguimos siendo integrantes de una única especie.
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Tipos de Sueos

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El mundo de los sueños puede verse como un lugar real al cual el espíritu y el alma van cada noche a visitar. Los chinos creían que el alma dejaba sus cuerpos para ir a este mundo. Sin embargo, si eran repentinamente despertados, su alma podría fracasar en volver al cuerpo.

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María Zayas, 13 · Madrid · España
 
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